Powstrzymaj procesy starzenia swojej twarzy w naturalny sposób!
Pomagam kobietom odzyskać piękno, dzięki łatwym i szybkim ćwiczeniom.
- Podarujesz sobie promienny wygląd, energię, pewność siebie
- Zyskasz chwilę relaksu
- Nauczysz się alternatywy dla inwazyjnych metod medycyny estetycznej
Dla kogo jest JOGA TWARZY?
- Jesteś kobietą aktywną, zależy Ci na młodym wyglądzie, ALE brakuje Ci czasu na chodzenie do kosmetyczki i chęci na zostawianie masy pieniędzy?
- Chciałabyś poznać SEKRET widocznie zdrowszej i młodszej cery?
- Pracujesz w ciągu dnia przy komputerze, PRZEZ CO cierpisz na bóle głowy, karku i pleców?
- Chciałabyś poprawić owal twarzy, zlikwidować zmarszczki, ALE przerażają Cię zabiegi z igłami, skalpelem i botoks?
Pokażę Ci, jak sprawić, by twarz była bardziej symetryczna, nauczę Cię szybkich technik poprawiających dotlenienie i odżywienie skóry. Patrząc w lustro zauważysz, jak fajnie być sobą!
Na początku wydaje się być tego sporo, ale spokojnie – przeprowadzę Cię krok po kroku, aż staniesz się ekspertką od swojego promiennego wyglądu!
Sekretem prawdziwego piękna jest wiara w siebie.
Sprawdź, czy Ciebie to nie dotyczy
Posiadasz zmarszczki i bruzdy, miewasz worki pod oczami
Brakuje Ci czasu dla samej siebie, chciałabyś rozciągnąć dobę do 48h
Masz problem z odprężeniem i zasypianiem
Chorujesz na bruksizm i zgrzytanie zębami
Chcesz zachować młodszy wygląd na dłużej, poprawić samoocenę
Cierpisz na uporczywe bóle głowy, uczucie ciągłego szum
Masz blizny na twarzy lub wskutek wypadku doszło do porażenia
Szukasz naturalnego sposobu na przeciwdziałanie wiotczeniu skóry
Poznajmy się!
Kim jestem, że wiem, jak nauczać jogi twarzy i dlaczego Ty też powinnaś zdobyć tę wiedzę? Nazywam się Beata Maja Gellert i uczę ćwiczeń, które pomagają kobietom odkryć ich piękno bez skalpela. Piękno, osobowość i naturalność są w mojej pracy nierozerwalnie związane jak ciało, umysł i dusza. Z wykształcenia jestem dziennikarką i psycholożką. Prócz jogi twarzy moją pasją jest tango oraz nurkowanie.
Fascynuje mnie to, że własną pracą można wzmocnić mięśnie na twarzy, pozbyć się zmarszczek i dodać skórze pięknego blasku i jędrności.
Dzięki jodze nabieramy pewności siebie, za tym idzie ogólna poprawa poczucia własnej wartości, od której już tylko krok do poważnych zmian w życiu.
Jakie efekty osiągniesz dołączając do mnie?
- Podczas każdej sesji dowiesz się, jak ćwiczyć poszczególne partie twarzy: strefa czoła, oczu, policzków, ust, podbródek i szyja.
- Otrzymasz instruktaż ćwiczeń
- Wyrobisz sobie nawyk dbania o swój wygląd
- Pozbędziesz się uczucia frustracji oraz przeświadczenia, że poprawa wyglądu twarzy bez skalpela się nie obejdzie. Zamiast tego pojawi się poczucie spełnienia, satysfakcja z efektów jakie uzyskasz
- Poprawisz wzrok (tak to możliwe!)
- Wyzwolisz produkcję hormonów szczęścia: endorfin i serotoniny, dzięki którym każdy Twój dzień będzie pełen energii i dobrego humoru
Twoja twarz będzie wyglądać na młodszą.
Ujędrnisz skórę, zredukujesz zmarszczki twarzy i szyi.
Wymodelujesz owal twarzy, zredukujesz drugi podbródek
Rozluźnisz mięśnie i zlikwidujesz napięcia twarzy.
Podniesiesz powieki, dzięki czemu oko wyda się większe i twarz złagodnieje
Wyzwolisz produkcję dwóch hormonów szczęścia: endorfin i serotoniny, dzięki którym po chwili zauważysz efekt promienniejszej buzi
Oto kilka faktów o jodze twarzy i moim wsparciu
Czy wiesz, że… 57 mięśni na twarzy i szyi pracuje dzielnie każdego dnia?
Czy nie dziwi Cię, że spędzamy w swoim życiu mnóstwo godzin, ćwicząc i rozluźniając mięśnie ciała, a zapominamy o twarzy?
Te mięśnie stanowią oparcie dla skóry i decydują o młodym wyglądzie. Starzejemy się nie tylko dlatego, że działa na nas prawo grawitacji, a w skórze zaczyna brakować kolagenu, ale też dlatego, że mięśniowy stelaż twarzy, niećwiczony – wiotczeje.
W każdym wieku dobrze znaleźć czas na to, by zadbać o siebie w naturalny sposób. Joga Twarzy to nie tylko sposób na piękny wygląd. To także świetna metoda relaksu i nawiązania życzliwej relacji ze sobą! Jak ze wszystkim – najtrudniejszy pierwszy krok. Odważ się, a pokochasz te ćwiczenia prędzej niż myśli!
Jak mogę Ci pomóc?
W lekkim skrócie: stymulowania układu mięśniowego, nerwowego, krwionośnego, limfatycznego do uruchomienia naturalnych procesów odmładzających. Poznasz wiele ćwiczeń, ale również masaży i nawyków pielęgnacyjnych. Nauczysz się świadomej mimiki oraz technik oddechowych. Tematów jest wiele, wszystkie podane w krótkiej i przystępnej formie.
Dzięki temu możesz zredukować zmarszczki na czole, kurze łapki i subtelnie podnieść powieki, by oczy wydawały się większe.
Opanujesz reakcję na stres, który rzeźbi w naszych twarzach bruzdy. Nauczę Cię, jak sobie z tym radzić!
Joga twarzy dla wewnętrznego i zewnętrznego blasku
Gotowa? To bierz twarz w swoje ręce! I pamiętaj, że nastawienie „na wykon” zabija przyjemność płynącą z działania. Joga twarzy to dobry nawyk. Coś, czego chcemy się nauczyć, by towarzyszyło nam jako stały element codziennej pielęgnacji. Ważny, potrzebny i skuteczny, ale przede wszystkim bardzo przyjemny.
Zaprzyjaźnij się z nim z łagodnością. Jak to zrobić? Wszystko Ci opowiem. Przyjęłam formułę abonamentową, żebyś co miesiąc mogła zdecydować, czy chcesz ćwiczyć dalej, czy lubisz to co robisz, czy efekty zadowalają Cię. Pamiętaj, że zawsze możesz skorzystać z indywidualnej konsultacji.
OPINIE O KURSIE
Co dostajesz w ramach kursu
Kilkaset nagrań z ćwiczeniami (ponad 40 godzin materiałów), a wśród nich masaże, ćwiczenia, pielęgnacyjne triki sprzyjające zachowaniu młodości. Dodatkowo ciągle pracuję nad nowymi treściami, więc baza stale rozrasta się!
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebook’u, gdzie codziennie umieszczam materiały z ćwiczeniami. Jeśli polubisz to miejsce i zostaniesz z nami na dłużej, jestem przekonana, że wkrótce zadasz sobie pytanie: jak mogłam bez tego żyć?!
I nauczysz się wykorzystywać jogę twarzy w codziennej pielęgnacji. Dodam Cię do naszej konwersacji na messengerze, gdzie codziennie przypominam o ćwiczeniach i motywuję do działania. Wiem, że każda z nas ma gorsze dni. Dlatego będziesz też mogła napisać do mnie na priv po poradę lub wsparcie.
Najczęściej zadawane pytania
Praktyka wymaga regularności, ale nie jest czasochłonna. Najkorzystniejszy efekt przynosi wykonywanie ćwiczeń 5 razy w tygodniu, przez 10 minut. Ale spokojnie, nawet gdy wykonasz ćwiczeni 3-minutowe lub 2 razy w tygodniu to i tak jesteś dalej niż przed dołączeniem do społeczności jogi twarzy.
Mogę obiecać jedno – gdy wyrobisz sobie nawyk i dyscyplinę praktyki oraz poczujesz jej korzyści, będzie Ci trudno ją porzucić!
Bardzo prosto! Poznaj 3 kroki:
- Wszystkie materiały zamieszczam w prywatnej grupie na Facebooku. Nie musisz niczego instalować!
Tworzysz swoje konto na tej stronie, ja wysyłam Ci zaproszenie do grupy, akceptujesz je i… działamy! Ćwiczysz, kiedy chcesz.
Od tego momentu codziennie dostajesz filmik z nową porcją ćwiczeń (ok. 10 min.) i motywacji! - Dodatkowo otrzymujesz dostęp do wciąż rosnącej bazy ponad 70 filmów treningowych. Możesz korzystać z nich dowolnie, komponując własne zestawy ćwiczeń lub wzmacniając konkretną partię twarzy.
- Krótkie i dobrze dobrane ćwiczenia zachęcają do powtórzeń w ciągu dnia!
Tak, w każdej chwili możesz zrezygnować. By Ci pomóc jak najdłużej wytrwać w ćwiczeniach, bo jak wiemy, życie jest szybkie, obowiązków coraz więcej — dostajesz motywacyjne materiały. Spotykamy się także co 2-3 tygodnie na LIVE gdzie odpowiadam na pytania. Wszystko po to, abyś jak najdłużej cieszyła się młodym wyglądem i co ważne była zadowolona z samej siebie.
Jestem znana z tego, że dbam o swoje klientki i ich efekty. A to oznacza, że jeżeli w dowolnym momencie będziesz potrzebowała mojego wsparcia, to wystarczy, że wyślesz maila z pytaniem na yogabymaia@gmail.com lub zdasz je na naszej prywatnej grupie na Facebooku
Absolutnie nie. Ćwiczenia możesz wykonać zarówno pod prysznicem, jak i w pracy przy komputerze. Nie musisz organizować kremu ani specjalnie iść do łazienki. Ćwiczysz, gdziekolwiek jesteś: na wakacjach, w pracy, nawet w samochodzie
Twój dostęp jest przyznawany na 30 dni, z możliwością comiesięcznego przedłużenia. Możesz też od razu wykupić dostęp na rok. Oszczędzasz wtedy 529 zł!
MASZ JAKIEŚ PYTANIA?
PISZ DO MNIE ŚMIAŁO!
Masz jakieś wątpliwości? Coś jest niejasne? Skorzystaj z formularza i napisz do mnie. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania. W końcu jestem tu dla Ciebie.
