W tym secie dla początkujących skupimy się na dole twarzy i szyi. Zaczniemy od rozciągania, będzie seria ćwiczeń z brodą w górze, a nawet szczęka opadnie 😉 Działania na górze to m.in. rozsuwanie brwi w oporze i mrużenie oczu. A w finale energetyzujące oklepki.